Nedenfor er sammensetningen av maten (Gratinerende saus til grønnsaker, tilberedt med melk og ost - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 208,65 kcal 873,35 kJ | % av energien |
| Fett | 14,40 g | 62 % |
| Karbohydrat | 9,49 g | 18 % |
| Protein | 10,31 g | 20 % |
| Sukker | 3,42 g | |
| Mettet fett | 6,22 g | |
| Salt | 1243,76 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,19 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 873,35 kJ |
| fett, totalt | 14,40 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1317,51 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 443,85 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 12,70 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,80 g |
| fettsyrer, total trans | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt | 13,20 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,87 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 6,22 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,46 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,36 g |
| fiber, totalt | 0,29 g |
| fiber, vannløselig | 0,22 g |
| folat, totalt | 12,29 ug |
| fosfor | 241,10 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,04 g |
| jern, totalt | 0,40 mg |
| jodid (jod) | 39,59 ug |
| kalium | 146,21 mg |
| kalsium | 280,72 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 9,49 g |
| karotenoider totalt | 122,40 ug |
| kolesterol (gc) | 66,65 mg |
| laktose | 3,29 g |
| magnesium | 18,82 mg |
| maltose | 0,07 g |
| natrium | 488,13 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,12 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,17 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,12 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,07 g |
| protein, totalt | 10,31 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| salt | 1243,76 mg |
| selen, totalt | 11,65 ug |
| sink | 1,35 mg |
| steroler totalt | 29,11 mg |
| stivelse, totalt | 6,06 g |
| sukker, totalt | 3,42 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,02 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 148,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,88 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,44 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,33 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 108,25 ug |
| vitamin k, totalt | 7,37 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |