Nedenfor er sammensetningen av maten (Granateple, uten hud - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 353,58 kJ 84,37 kcal |
| Fett | 1,17 g |
| Karbohydrat | 14,70 g |
| Protein | 1,67 g |
| Sukker | 13,67 g |
| Mettet fett | 0,12 g |
| Salt | 7,64 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 353,58 kJ |
| fett, totalt | 1,17 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 79,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 0,00 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,09 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,29 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,12 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,08 g |
| fiber, totalt | 4,00 g |
| folat, totalt | 38,00 ug |
| fosfor | 36,00 mg |
| jern, totalt | 0,30 mg |
| kalium | 236,00 mg |
| kalsium | 10,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 14,70 g |
| karotenoider totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| magnesium | 12,00 mg |
| natrium | 3,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,29 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,29 mg |
| protein, totalt | 1,67 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 7,64 mg |
| selen, totalt | 0,50 ug |
| sink | 0,35 mg |
| steroler totalt | 5,00 mg |
| stivelse, totalt | 1,03 g |
| sukker, totalt | 13,67 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 10,20 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,60 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 16,40 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024