Nedenfor er sammensetningen av maten (Geitosthamburger, hveteull med knust korn - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 275,81 kcal 1154,62 kJ | % av energien |
| Fett | 17,85 g | 59 % |
| Karbohydrat | 17,76 g | 26 % |
| Protein | 10,51 g | 15 % |
| Sukker | 1,61 g | |
| Mettet fett | 8,33 g | |
| Salt | 1123,90 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1154,62 kJ |
| fett, totalt | 17,85 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 3005,57 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 554,68 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,70 g |
| fettsyrer, total trans | 0,52 g |
| fettsyrer, totalt | 17,18 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 3,61 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 8,33 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,55 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 3,01 g |
| fiber, totalt | 1,62 g |
| fiber, vannløselig | 1,18 g |
| folat, totalt | 36,62 ug |
| fosfor | 183,20 mg |
| fruktose | 0,36 g |
| galaktose | 0,04 g |
| glukose | 0,26 g |
| jern, totalt | 1,06 mg |
| jodid (jod) | 5,45 ug |
| kalium | 167,96 mg |
| kalsium | 114,49 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 17,76 g |
| karotenoider totalt | 652,60 ug |
| kolesterol (gc) | 48,64 mg |
| laktose | 0,38 g |
| magnesium | 25,54 mg |
| maltose | 0,22 g |
| natrium | 441,09 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,34 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,97 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,08 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,34 g |
| protein, totalt | 10,51 g |
| riboflavin | 0,28 mg |
| salt | 1123,90 mg |
| selen, totalt | 5,11 ug |
| sink | 0,65 mg |
| steroler totalt | 36,56 mg |
| stivelse, totalt | 16,15 g |
| sukker, totalt | 1,61 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,35 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 107,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,61 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,35 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 168,54 ug |
| vitamin k, totalt | 15,02 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |