Søk etter mat navn:

Fyllede kålruller, biffstykkekjøtt - kalorier

g

100 g inneholder 147,71 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Fyllede kålruller, biffstykkekjøtt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi618,48 kJ
147,71 kcal
Fett9,10 g
Karbohydrat8,56 g
Protein6,80 g
Sukker4,73 g
Mettet fett2,72 g
Salt520,32 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,32 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet618,48 kJ
fett, totalt9,10 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1167,98 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)465,08 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,86 g
fettsyrer, total trans0,13 g
fettsyrer, totalt8,42 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,67 g
fettsyrer, totalt mettet2,72 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,47 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,18 g
fiber, totalt1,92 g
fiber, vannløselig1,05 g
folat, totalt19,37 ug
fosfor101,40 mg
fruktose1,74 g
galaktose0,00 g
glukose1,95 g
jern, totalt1,24 mg
jodid (jod)13,92 ug
kalium396,00 mg
kalsium47,24 mg
karbohydrat, tilgjengelig8,56 g
karotenoider totalt205,60 ug
kolesterol (gc)17,46 mg
laktose0,27 g
magnesium21,51 mg
maltose0,00 g
natrium204,20 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,79 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,88 mg
organiske syrer, totalt0,41 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,78 g
protein, totalt6,80 g
riboflavin0,09 mg
salt520,32 mg
selen, totalt6,21 ug
sink1,24 mg
steroler totalt40,95 mg
stivelse, totalt3,84 g
sukker, totalt4,73 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,77 g
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan93,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,30 ug
vitamin c (askorbinsyre)19,33 mg
vitamin e alfatokterol1,10 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter36,32 ug
vitamin k, totalt58,62 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,26 mg
Matkilden er Fineli-databasen fra Finlands Institutt for helse og velferd. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Arkikoodi
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag