Nedenfor er sammensetningen av maten (Fruktsalat, oransje, banan, eple, fersken - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 237,15 kJ 56,64 kcal |
| Fett | 0,16 g |
| Karbohydrat | 12,21 g |
| Protein | 0,47 g |
| Sukker | 11,57 g |
| Mettet fett | 0,02 g |
| Salt | 5,45 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 237,15 kJ |
| fett, totalt | 0,16 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 21,61 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 15,62 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,01 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,02 g |
| fiber, totalt | 1,32 g |
| fiber, vannløselig | 0,82 g |
| folat, totalt | 10,33 ug |
| fosfor | 15,40 mg |
| fruktose | 3,20 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 3,31 g |
| jern, totalt | 0,34 mg |
| jodid (jod) | 0,79 ug |
| kalium | 142,95 mg |
| kalsium | 18,74 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,21 g |
| karotenoider totalt | 104,60 ug |
| kolesterol (gc) | 0,08 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 11,18 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 2,14 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,44 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,36 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,41 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,60 g |
| protein, totalt | 0,47 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| salt | 5,45 mg |
| selen, totalt | 0,19 ug |
| sink | 0,12 mg |
| steroler totalt | 13,05 mg |
| stivelse, totalt | 0,64 g |
| sukker, totalt | 11,57 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 5,07 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 5,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 16,78 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,55 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 5,00 ug |
| vitamin k, totalt | 1,79 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024