Nedenfor er sammensetningen av maten (Fruktsalat, oransje, banan, eple, drue - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 213,48 kJ 50,91 kcal |
| Fett | 0,18 g |
| Karbohydrat | 10,65 g |
| Protein | 0,50 g |
| Sukker | 9,81 g |
| Mettet fett | 0,02 g |
| Salt | 5,81 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 213,48 kJ |
| fett, totalt | 0,18 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 22,40 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 15,14 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,01 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,02 g |
| fiber, totalt | 1,45 g |
| fiber, vannløselig | 0,86 g |
| folat, totalt | 12,38 ug |
| fosfor | 16,40 mg |
| fruktose | 2,97 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 2,70 g |
| jern, totalt | 0,35 mg |
| jodid (jod) | 0,69 ug |
| kalium | 154,23 mg |
| kalsium | 22,82 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 10,65 g |
| karotenoider totalt | 90,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,11 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 11,41 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 2,28 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,40 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,30 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,45 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,73 g |
| protein, totalt | 0,50 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| salt | 5,81 mg |
| selen, totalt | 0,15 ug |
| sink | 0,08 mg |
| steroler totalt | 15,03 mg |
| stivelse, totalt | 0,84 g |
| sukker, totalt | 9,81 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 4,14 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 5,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 21,29 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,27 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,79 ug |
| vitamin k, totalt | 2,34 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,10 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024