Søk etter mat navn:

Frukt smoothie, frukt shake, yoghurt, iskrem - kalorier

g

100 g inneholder 89,87 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Frukt smoothie, frukt shake, yoghurt, iskrem - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi376,26 kJ
89,87 kcal
Fett2,86 g
Karbohydrat12,45 g
Protein2,65 g
Sukker12,45 g
Mettet fett1,48 g
Salt102,93 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,02 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet376,26 kJ
fett, totalt2,86 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)36,18 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)13,94 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,57 g
fettsyrer, total trans0,05 g
fettsyrer, totalt2,17 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,07 g
fettsyrer, totalt mettet1,48 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,04 g
fiber, totalt0,35 g
fiber, vannløselig0,29 g
folat, totalt4,70 ug
fosfor59,50 mg
fruktose0,61 g
galaktose1,02 g
glukose1,63 g
jern, totalt0,19 mg
jodid (jod)11,64 ug
kalium162,41 mg
kalsium101,41 mg
karbohydrat, tilgjengelig12,45 g
karotenoider totalt109,70 ug
kolesterol (gc)8,98 mg
laktose1,57 g
magnesium10,09 mg
maltose0,00 g
natrium40,40 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,80 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,19 mg
organiske syrer, totalt0,86 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,06 g
protein, totalt2,65 g
riboflavin0,17 mg
salt102,93 mg
selen, totalt2,11 ug
sink0,49 mg
steroler totalt2,77 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt12,45 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose7,62 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan36,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,20 ug
vitamin c (askorbinsyre)6,34 mg
vitamin e alfatokterol0,32 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter23,15 ug
vitamin k, totalt0,58 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag