Nedenfor er sammensetningen av maten (Frosset grønnsaksblanding, gulrot-brokkoli-bønne-søt pepper-søt mais, amerikan - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 53,30 kcal 223,04 kJ | % av energien |
| Fett | 0,50 g | 0 % |
| Karbohydrat | 8,43 g | 80 % |
| Protein | 2,21 g | 20 % |
| Sukker | 3,64 g | |
| Mettet fett | 0,08 g | |
| Salt | 20,59 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 223,04 kJ |
| fett, totalt | 0,50 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 184,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 64,38 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,06 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,40 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,18 g |
| fiber, totalt | 2,61 g |
| fiber, vannløselig | 1,81 g |
| folat, totalt | 59,39 ug |
| fosfor | 57,20 mg |
| fruktose | 1,17 g |
| glukose | 1,17 g |
| jern, totalt | 0,67 mg |
| jodid (jod) | 0,80 ug |
| kalium | 324,40 mg |
| kalsium | 27,12 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 8,43 g |
| karotenoider totalt | 4221,30 ug |
| kolesterol (gc) | 0,06 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 22,12 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 8,08 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,47 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,05 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,20 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,75 g |
| protein, totalt | 2,21 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salt | 20,59 mg |
| selen, totalt | 0,73 ug |
| sink | 0,20 mg |
| steroler totalt | 22,84 mg |
| stivelse, totalt | 4,77 g |
| sukker, totalt | 3,64 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,25 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 25,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 68,66 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,68 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 207,49 ug |
| vitamin k, totalt | 36,28 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,20 mg |