Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, sjokoladeblanding, gjennomsnittlig - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 404,40 kcal 1692,57 kJ | % av energien |
| Fett | 6,06 g | 14 % |
| Karbohydrat | 79,34 g | 81 % |
| Protein | 5,64 g | 5 % |
| Sukker | 38,36 g | |
| Mettet fett | 1,47 g | |
| Salt | 12,84 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1692,57 kJ |
| fett, totalt | 6,06 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1068,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 319,32 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,55 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 5,41 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,39 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,47 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,32 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,07 g |
| fiber, totalt | 2,95 g |
| fiber, vannløselig | 2,31 g |
| folat, totalt | 9,08 ug |
| fosfor | 92,00 mg |
| fruktose | 0,02 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,02 g |
| jern, totalt | 1,21 mg |
| jodid (jod) | 5,07 ug |
| kalium | 277,96 mg |
| kalsium | 11,69 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 79,34 g |
| karotenoider totalt | 184,90 ug |
| kolesterol (gc) | 0,14 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 46,00 mg |
| maltose | 0,18 g |
| natrium | 5,04 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,98 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,00 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,68 g |
| protein, totalt | 5,64 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| salt | 12,84 mg |
| selen, totalt | 6,21 ug |
| sink | 0,88 mg |
| steroler totalt | 45,47 mg |
| stivelse, totalt | 40,99 g |
| sukker, totalt | 38,36 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 38,06 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 58,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,71 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,35 ug |
| vitamin k, totalt | 4,82 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |