Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, ris-hvete flak, nestle fitness, vitaminer - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 357,07 kcal 1494,83 kJ | % av energien |
| Fett | 1,69 g | 3 % |
| Karbohydrat | 72,75 g | 88 % |
| Protein | 8,99 g | 10 % |
| Sukker | 16,98 g | |
| Mettet fett | 0,26 g | |
| Salt | 1189,53 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1494,83 kJ |
| fett, totalt | 1,69 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 687,08 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 40,44 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,29 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 1,27 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,73 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,26 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,69 g |
| fiber, totalt | 5,32 g |
| fiber, vannløselig | 5,17 g |
| folat, totalt | 340,00 ug |
| fosfor | 211,40 mg |
| fruktose | 0,04 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,13 g |
| jern, totalt | 11,90 mg |
| jodid (jod) | 4,99 ug |
| kalium | 253,08 mg |
| kalsium | 500,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 72,75 g |
| karotenoider totalt | 113,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 73,72 mg |
| maltose | 0,28 g |
| natrium | 466,85 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 32,87 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 31,00 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,57 g |
| protein, totalt | 8,99 g |
| riboflavin | 2,70 mg |
| salt | 1189,53 mg |
| selen, totalt | 8,73 ug |
| sink | 1,94 mg |
| steroler totalt | 55,48 mg |
| stivelse, totalt | 55,77 g |
| sukker, totalt | 16,98 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 16,43 g |
| tiamin (vitamin b1) | 2,40 mg |
| tryptofan | 111,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,70 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 102,00 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,18 ug |
| vitamin k, totalt | 1,33 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 4,11 mg |