Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, mais og bokhvete, toppmat solflager - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 358,27 kcal 1499,22 kJ | % av energien |
| Fett | 1,45 g | 3 % |
| Karbohydrat | 76,54 g | 90 % |
| Protein | 6,95 g | 7 % |
| Sukker | 6,29 g | |
| Mettet fett | 0,19 g | |
| Salt | 1235,78 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1499,22 kJ |
| fett, totalt | 1,45 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 654,79 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 42,71 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,23 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 1,12 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,70 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,66 g |
| fiber, totalt | 3,27 g |
| fiber, vannløselig | 1,80 g |
| folat, totalt | 19,55 ug |
| fosfor | 131,00 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,21 g |
| jern, totalt | 1,68 mg |
| jodid (jod) | 1,78 ug |
| kalium | 190,02 mg |
| kalsium | 9,36 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 76,54 g |
| karotenoider totalt | 954,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 64,45 mg |
| maltose | 0,11 g |
| natrium | 485,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,36 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,48 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,27 g |
| protein, totalt | 6,95 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| salt | 1235,78 mg |
| selen, totalt | 6,52 ug |
| sink | 0,96 mg |
| steroler totalt | 0,81 mg |
| stivelse, totalt | 69,73 g |
| sukker, totalt | 6,29 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 5,55 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,22 mg |
| tryptofan | 52,80 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,16 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 6,72 ug |
| vitamin k, totalt | 2,15 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,18 mg |