Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, knowabix banan smaken - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 412,28 kcal 1725,95 kJ | % av energien |
| Fett | 5,24 g | 12 % |
| Karbohydrat | 75,57 g | 78 % |
| Protein | 10,64 g | 10 % |
| Sukker | 22,74 g | |
| Mettet fett | 0,85 g | |
| Salt | 1109,24 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1725,95 kJ |
| fett, totalt | 5,24 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1415,10 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 307,42 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,89 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 4,46 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,72 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,85 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,31 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,42 g |
| fiber, totalt | 8,33 g |
| fiber, vannløselig | 7,28 g |
| folat, totalt | 37,55 ug |
| fosfor | 283,30 mg |
| fruktose | 2,31 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,20 g |
| jern, totalt | 3,27 mg |
| jodid (jod) | 5,16 ug |
| kalium | 373,05 mg |
| kalsium | 29,33 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 75,57 g |
| karotenoider totalt | 183,80 ug |
| kolesterol (gc) | 0,11 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 102,42 mg |
| maltose | 0,45 g |
| natrium | 435,34 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 6,28 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 4,10 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,88 g |
| protein, totalt | 10,64 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| salt | 1109,24 mg |
| selen, totalt | 6,27 ug |
| sink | 2,44 mg |
| steroler totalt | 75,52 mg |
| stivelse, totalt | 52,83 g |
| sukker, totalt | 22,74 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 19,79 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,29 mg |
| tryptofan | 130,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,98 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,30 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,46 ug |
| vitamin k, totalt | 5,52 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |