Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, cheerios, mais, havre, bygg, hvete, ris, nestle - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 372,37 kcal 1558,28 kJ | % av energien |
Fett | 4,51 g | 10 % |
Karbohydrat | 71,64 g | 82 % |
Protein | 7,50 g | 8 % |
Sukker | 20,68 g | |
Mettet fett | 0,79 g | |
Salt | 1088,18 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1558,28 kJ |
fett, totalt | 4,51 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1322,87 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 200,38 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 1,79 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 4,10 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,52 g |
fettsyrer, totalt mettet | 0,79 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,20 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,32 g |
fiber, totalt | 6,13 g |
fiber, vannløselig | 3,36 g |
folat, totalt | 24,47 ug |
fosfor | 228,40 mg |
fruktose | 0,05 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,09 g |
jern, totalt | 2,72 mg |
jodid (jod) | 6,70 ug |
kalium | 247,78 mg |
kalsium | 23,07 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 71,64 g |
karotenoider totalt | 408,20 ug |
kolesterol (gc) | 0,07 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 76,00 mg |
maltose | 0,08 g |
natrium | 427,07 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 3,50 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,07 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,55 g |
protein, totalt | 7,50 g |
riboflavin | 0,07 mg |
salt | 1088,18 mg |
selen, totalt | 7,21 ug |
sink | 1,87 mg |
steroler totalt | 58,44 mg |
stivelse, totalt | 50,96 g |
sukker, totalt | 20,68 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 20,33 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,21 mg |
tryptofan | 85,50 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,70 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 2,29 ug |
vitamin k, totalt | 3,35 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,13 mg |