Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, blandet korn - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1659,99 kJ 396,51 kcal |
| Fett | 3,84 g |
| Karbohydrat | 81,12 g |
| Protein | 6,90 g |
| Sukker | 18,21 g |
| Mettet fett | 0,67 g |
| Salt | 3,77 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1659,99 kJ |
| fett, totalt | 3,84 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1079,93 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 188,93 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,53 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 3,46 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,27 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,67 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,08 g |
| fiber, totalt | 3,80 g |
| fiber, vannløselig | 2,53 g |
| folat, totalt | 17,41 ug |
| fosfor | 144,30 mg |
| fruktose | 0,05 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,35 g |
| jern, totalt | 1,59 mg |
| jodid (jod) | 6,35 ug |
| kalium | 166,14 mg |
| kalsium | 14,29 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 81,12 g |
| karotenoider totalt | 321,50 ug |
| kolesterol (gc) | 0,07 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 42,62 mg |
| maltose | 0,42 g |
| natrium | 1,48 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,64 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,36 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,54 g |
| protein, totalt | 6,90 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 3,77 mg |
| selen, totalt | 7,54 ug |
| sink | 1,20 mg |
| steroler totalt | 40,63 mg |
| stivelse, totalt | 63,00 g |
| sukker, totalt | 18,21 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 17,28 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 76,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,60 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 2,02 ug |
| vitamin k, totalt | 3,21 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024