Nedenfor er sammensetningen av maten (Frankfurter stroganoff - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 139,10 kcal 582,98 kJ | % av energien |
Fett | 11,53 g | 76 % |
Karbohydrat | 3,24 g | 9 % |
Protein | 5,55 g | 15 % |
Sukker | 1,55 g | |
Mettet fett | 4,54 g | |
Salt | 1624,67 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,19 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 582,98 kJ |
fett, totalt | 11,53 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1207,93 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 226,74 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 2,07 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 2,06 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 4,58 g |
fettsyrer, total trans | 0,08 g |
fettsyrer, totalt | 10,86 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,55 g |
fettsyrer, totalt mettet | 4,54 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,25 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,25 g |
fiber, totalt | 0,34 g |
fiber, vannløselig | 0,21 g |
folat, totalt | 2,63 ug |
fosfor | 64,20 mg |
fruktose | 0,28 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,71 g |
jern, totalt | 0,43 mg |
jodid (jod) | 18,93 ug |
kalium | 133,85 mg |
kalsium | 21,86 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 3,24 g |
karotenoider totalt | 672,00 ug |
kolesterol (gc) | 20,18 mg |
laktose | 0,35 g |
magnesium | 10,44 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 637,62 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 2,41 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,37 mg |
organiske syrer, totalt | 0,35 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,11 g |
protein, totalt | 5,55 g |
riboflavin | 0,07 mg |
salt | 1624,67 mg |
selen, totalt | 4,94 ug |
sink | 0,69 mg |
steroler totalt | 12,41 mg |
stivelse, totalt | 1,69 g |
sukker, totalt | 1,55 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,20 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
tryptofan | 66,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,27 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 1,35 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,58 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 25,34 ug |
vitamin k, totalt | 4,53 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |