Nedenfor er sammensetningen av maten (Fisksuppe med kokosmelk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 67,16 kcal 281,07 kJ | % av energien |
| Fett | 3,29 g | 46 % |
| Karbohydrat | 2,66 g | 14 % |
| Protein | 6,46 g | 41 % |
| Sukker | 1,00 g | |
| Mettet fett | 2,59 g | |
| Salt | 352,27 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,40 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 281,07 kJ |
| fett, totalt | 3,29 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 70,77 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 9,26 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 35,09 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 81,64 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,21 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 3,01 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,21 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,59 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,13 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,07 g |
| fiber, totalt | 0,42 g |
| fiber, vannløselig | 0,30 g |
| folat, totalt | 9,20 ug |
| fosfor | 78,60 mg |
| fruktose | 0,11 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,12 g |
| jern, totalt | 0,93 mg |
| jodid (jod) | 36,39 ug |
| kalium | 223,33 mg |
| kalsium | 14,47 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,66 g |
| karotenoider totalt | 168,40 ug |
| kolesterol (gc) | 27,65 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 16,65 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 138,25 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,83 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,94 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,12 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,14 g |
| protein, totalt | 6,46 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| salt | 352,27 mg |
| selen, totalt | 8,41 ug |
| sink | 0,38 mg |
| steroler totalt | 8,44 mg |
| stivelse, totalt | 1,66 g |
| sukker, totalt | 1,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,68 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 80,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,99 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,51 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,58 ug |
| vitamin k, totalt | 2,76 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |