Søk etter mat navn:

Fisk, veiet gjennomsnitt, bakt - kalorier

g

100 g inneholder 167,07 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Fisk, veiet gjennomsnitt, bakt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi699,99 kJ
167,07 kcal
Fett8,90 g
Karbohydrat0,00 g
Protein21,81 g
Sukker0,00 g
Mettet fett1,82 g
Salt1076,72 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d9,62 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet699,99 kJ
fett, totalt8,90 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)322,92 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)139,25 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)476,16 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)1328,42 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,10 g
fettsyrer, total trans0,01 g
fettsyrer, totalt7,85 g
fettsyrer, totalt flerumettet2,92 g
fettsyrer, totalt mettet1,82 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet2,44 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,45 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt14,68 ug
fosfor278,10 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,70 mg
jodid (jod)74,80 ug
kalium446,95 mg
kalsium92,67 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt223,10 ug
kolesterol (gc)70,37 mg
laktose0,00 g
magnesium31,15 mg
maltose0,00 g
natrium422,57 mg
niacin ekvivalenter, totalt12,65 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)8,09 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt21,81 g
riboflavin0,13 mg
salt1076,72 mg
selen, totalt29,20 ug
sink1,02 mg
steroler totalt0,07 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
tryptofan273,30 mg
vitamin b-12 (kobolamin)4,86 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,03 mg
vitamin e alfatokterol1,88 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter19,99 ug
vitamin k, totalt2,61 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,55 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag