Nedenfor er sammensetningen av maten (Fisk grønnsaksuppe, importert hvit fisk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 232,55 kJ 55,45 kcal |
| Fett | 3,11 g |
| Karbohydrat | 0,87 g |
| Protein | 5,79 g |
| Sukker | 0,63 g |
| Mettet fett | 0,64 g |
| Salt | 743,29 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,77 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 232,55 kJ |
| fett, totalt | 3,11 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 568,88 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 220,74 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 15,64 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 33,33 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,38 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 2,95 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,88 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,64 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,29 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,58 g |
| fiber, totalt | 0,52 g |
| fiber, vannløselig | 0,26 g |
| folat, totalt | 15,63 ug |
| fosfor | 76,80 mg |
| fruktose | 0,21 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,19 g |
| jern, totalt | 0,42 mg |
| jodid (jod) | 12,97 ug |
| kalium | 174,74 mg |
| kalsium | 22,58 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 0,87 g |
| karotenoider totalt | 1117,50 ug |
| kolesterol (gc) | 14,97 mg |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 14,50 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 291,71 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,16 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,12 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,03 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,11 g |
| protein, totalt | 5,79 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| salt | 743,29 mg |
| selen, totalt | 9,73 ug |
| sink | 0,37 mg |
| steroler totalt | 16,74 mg |
| stivelse, totalt | 0,24 g |
| sukker, totalt | 0,63 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,21 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 72,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 9,18 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,96 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 41,52 ug |
| vitamin k, totalt | 22,99 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024