Søk etter mat navn:

Fisk, gjennomsnittlig, stekt - kalorier

g

100 g inneholder 155,35 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Fisk, gjennomsnittlig, stekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi650,35 kJ
155,35 kcal
Fett7,68 g
Karbohydrat0,01 g
Protein21,53 g
Sukker0,01 g
Mettet fett1,63 g
Salt1135,67 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d12,68 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet650,35 kJ
fett, totalt7,68 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)989,00 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)411,12 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)221,07 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)300,27 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,95 g
fettsyrer, total trans0,04 g
fettsyrer, totalt6,95 g
fettsyrer, totalt flerumettet2,26 g
fettsyrer, totalt mettet1,63 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet1,12 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,09 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt11,90 ug
fosfor299,50 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,65 mg
jodid (jod)60,24 ug
kalium391,24 mg
kalsium116,16 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,01 g
karotenoider totalt4,70 ug
kolesterol (gc)71,51 mg
laktose0,01 g
magnesium31,18 mg
maltose0,00 g
natrium445,71 mg
niacin ekvivalenter, totalt7,53 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)4,32 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt21,53 g
riboflavin0,13 mg
salt1135,67 mg
selen, totalt29,30 ug
sink2,07 mg
steroler totalt20,71 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,01 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan272,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)5,59 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol2,53 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter47,70 ug
vitamin k, totalt5,36 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,70 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag