Søk etter mat navn:

Fisk, gjennomsnittlig, stekt i smør - kalorier

g

100 g inneholder 163,72 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Fisk, gjennomsnittlig, stekt i smør - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi685,84 kJ
163,72 kcal
Fett9,51 g
Karbohydrat0,06 g
Protein19,58 g
Sukker0,06 g
Mettet fett4,95 g
Salt1233,16 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d11,32 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet685,84 kJ
fett, totalt9,51 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)191,77 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)102,66 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)200,12 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)271,82 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,32 g
fettsyrer, total trans0,18 g
fettsyrer, totalt8,62 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,16 g
fettsyrer, totalt mettet4,95 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,74 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,30 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt10,91 ug
fosfor273,10 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,60 mg
jodid (jod)57,43 ug
kalium354,99 mg
kalsium106,60 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,06 g
karotenoider totalt36,70 ug
kolesterol (gc)77,22 mg
laktose0,06 g
magnesium28,37 mg
maltose0,00 g
natrium483,97 mg
niacin ekvivalenter, totalt6,82 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)3,91 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt19,58 g
riboflavin0,12 mg
salt1233,16 mg
selen, totalt26,56 ug
sink1,88 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,06 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan246,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)5,06 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol1,71 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter78,72 ug
vitamin k, totalt2,17 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,63 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag