Nedenfor er sammensetningen av maten (Fisk fingre, stekt, industriell - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1014,35 kJ 242,35 kcal |
| Fett | 14,16 g |
| Karbohydrat | 15,99 g |
| Protein | 12,50 g |
| Sukker | 0,28 g |
| Mettet fett | 1,78 g |
| Salt | 1014,38 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,16 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1014,35 kJ |
| fett, totalt | 14,16 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2921,20 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1231,82 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 57,88 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 158,31 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 7,17 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 13,46 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 4,41 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,78 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 1,46 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,93 g |
| fiber, totalt | 0,79 g |
| fiber, vannløselig | 0,59 g |
| folat, totalt | 10,77 ug |
| fosfor | 124,60 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,01 g |
| jern, totalt | 0,34 mg |
| jodid (jod) | 50,45 ug |
| kalium | 286,36 mg |
| kalsium | 12,06 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 15,99 g |
| karotenoider totalt | 7,90 ug |
| kolesterol (gc) | 42,56 mg |
| laktose | 0,02 g |
| magnesium | 15,77 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 398,11 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,23 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,16 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,20 g |
| protein, totalt | 12,50 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| salt | 1014,38 mg |
| selen, totalt | 16,86 ug |
| sink | 0,39 mg |
| steroler totalt | 88,14 mg |
| stivelse, totalt | 15,71 g |
| sukker, totalt | 0,28 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,04 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 158,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,48 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,95 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 27,72 ug |
| vitamin k, totalt | 17,18 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,15 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024