Nedenfor er sammensetningen av maten (Eplepai, shortbread skorpe, naturlig glutenfri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 217,26 kcal 909,67 kJ | % av energien |
Fett | 9,10 g | 40 % |
Karbohydrat | 30,14 g | 59 % |
Protein | 1,88 g | 2 % |
Sukker | 17,08 g | |
Mettet fett | 3,57 g | |
Salt | 276,78 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,83 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 909,67 kJ |
fett, totalt | 9,10 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1042,64 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 367,00 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 6,43 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 3,44 g |
fettsyrer, total trans | 0,14 g |
fettsyrer, totalt | 8,64 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,47 g |
fettsyrer, totalt mettet | 3,57 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,37 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,06 g |
fiber, totalt | 3,10 g |
fiber, vannløselig | 1,64 g |
folat, totalt | 8,55 ug |
fosfor | 85,80 mg |
fruktose | 3,40 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 1,16 g |
jern, totalt | 0,43 mg |
jodid (jod) | 5,67 ug |
kalium | 116,44 mg |
kalsium | 70,04 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 30,14 g |
karotenoider totalt | 227,30 ug |
kolesterol (gc) | 28,46 mg |
laktose | 0,03 g |
magnesium | 12,48 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 108,63 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 0,70 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,42 mg |
organiske syrer, totalt | 0,29 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 1,23 g |
protein, totalt | 1,88 g |
riboflavin | 0,04 mg |
salt | 276,78 mg |
selen, totalt | 3,39 ug |
sink | 0,24 mg |
steroler totalt | 42,60 mg |
stivelse, totalt | 12,82 g |
sukker, totalt | 17,08 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 12,38 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 20,80 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,13 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 1,93 mg |
vitamin e alfatokterol | 1,12 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 45,36 ug |
vitamin k, totalt | 7,66 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |