Søk etter mat navn: 

Eplepai, myk, mager melk - kalorier

g
porsjoner (120g)
stk (90g)

100 g: 222,51 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Eplepai, myk, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi222,51 kcal
931,68 kJ
% av energien
Fett7,85 g30 %
Karbohydrat32,73 g62 %
Protein4,26 g8 %
Sukker19,55 g
Mettet fett0,89 g
Salt234,14 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,41 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet931,68 kJ
fett, totalt7,85 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1763,02 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)597,05 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)15,54 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,98 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt7,28 g
fettsyrer, totalt flerumettet2,40 g
fettsyrer, totalt mettet0,89 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,61 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,79 g
fiber, totalt1,27 g
fiber, vannløselig0,90 g
folat, totalt12,24 ug
fosfor115,00 mg
fruktose1,51 g
galaktose0,00 g
glukose0,47 g
jern, totalt0,46 mg
jodid (jod)10,36 ug
kalium100,32 mg
kalsium93,66 mg
karbohydrat, tilgjengelig32,73 g
karotenoider totalt135,60 ug
kolesterol (gc)53,24 mg
laktose0,44 g
magnesium9,83 mg
maltose0,16 g
natrium91,89 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,09 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,22 mg
organiske syrer, totalt0,20 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,41 g
protein, totalt4,26 g
riboflavin0,08 mg
salt234,14 mg
selen, totalt6,93 ug
sink0,41 mg
steroler totalt52,73 mg
stivelse, totalt13,18 g
sukker, totalt19,55 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose16,98 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan59,40 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,34 ug
vitamin c (askorbinsyre)3,39 mg
vitamin e alfatokterol1,76 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter36,64 ug
vitamin k, totalt10,22 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.