Søk etter mat navn:

Drakt havre - kalorier

g

100 g inneholder 211,52 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Drakt havre - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi885,36 kJ
211,52 kcal
Fett4,97 g
Karbohydrat9,16 g
Protein30,95 g
Sukker0,33 g
Mettet fett0,41 g
Salt1284,02 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet885,36 kJ
fett, totalt4,97 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1245,20 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)437,43 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,67 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt4,76 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,69 g
fettsyrer, totalt mettet0,41 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,44 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,25 g
fiber, totalt2,43 g
fiber, vannløselig1,73 g
folat, totalt19,58 ug
fosfor105,00 mg
fruktose0,02 g
galaktose0,00 g
glukose0,02 g
jern, totalt1,21 mg
jodid (jod)35,30 ug
kalium112,61 mg
kalsium16,98 mg
karbohydrat, tilgjengelig9,16 g
karotenoider totalt37,40 ug
kolesterol (gc)0,21 mg
laktose0,00 g
magnesium34,89 mg
maltose0,02 g
natrium503,93 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,81 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,20 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,22 g
protein, totalt30,95 g
riboflavin0,03 mg
salt1284,02 mg
selen, totalt2,00 ug
sink0,75 mg
steroler totalt33,18 mg
stivelse, totalt8,83 g
sukker, totalt0,33 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,27 g
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
tryptofan36,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,04 mg
vitamin e alfatokterol0,87 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter1,05 ug
vitamin k, totalt6,41 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,04 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag