Søk etter mat navn: 

Doughnut, industriell - kalorier

g
porsjoner (55g)
stk (40g)

100 g: 409,89 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Doughnut, industriell - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi409,89 kcal
1715,02 kJ
% av energien
Fett19,53 g43 %
Karbohydrat51,74 g52 %
Protein5,88 g5 %
Sukker17,02 g
Mettet fett7,80 g
Salt604,71 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,05 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1715,02 kJ
fett, totalt19,53 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)2272,42 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)429,10 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)2,21 mg
fettsyrer, total monoumettet cis7,14 g
fettsyrer, total trans1,25 g
fettsyrer, totalt18,91 g
fettsyrer, totalt flerumettet2,72 g
fettsyrer, totalt mettet7,80 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,43 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet2,28 g
fiber, totalt1,63 g
fiber, vannløselig1,21 g
folat, totalt7,46 ug
fosfor66,30 mg
fruktose0,33 g
galaktose0,00 g
glukose0,41 g
jern, totalt0,49 mg
jodid (jod)7,10 ug
kalium87,41 mg
kalsium20,63 mg
karbohydrat, tilgjengelig51,74 g
karotenoider totalt16,60 ug
kolesterol (gc)8,16 mg
laktose0,27 g
magnesium15,69 mg
maltose0,43 g
natrium237,33 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,32 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,43 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,42 g
protein, totalt5,88 g
riboflavin0,04 mg
salt604,71 mg
selen, totalt5,52 ug
sink0,44 mg
steroler totalt100,31 mg
stivelse, totalt34,72 g
sukker, totalt17,02 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose15,57 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan67,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,06 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,02 mg
vitamin e alfatokterol2,27 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter5,07 ug
vitamin k, totalt14,89 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,05 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.