Nedenfor er sammensetningen av maten (Canneloni, tunfisk fylling - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 126,91 kcal 531,89 kJ | % av energien |
Fett | 4,10 g | 30 % |
Karbohydrat | 11,68 g | 37 % |
Protein | 10,40 g | 33 % |
Sukker | 1,08 g | |
Mettet fett | 0,67 g | |
Salt | 734,35 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,77 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 531,89 kJ |
fett, totalt | 4,10 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1493,66 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 222,67 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 6,99 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 56,88 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 1,18 g |
fettsyrer, total trans | 0,01 g |
fettsyrer, totalt | 3,76 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,79 g |
fettsyrer, totalt mettet | 0,67 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,29 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,50 g |
fiber, totalt | 0,54 g |
fiber, vannløselig | 0,33 g |
folat, totalt | 4,36 ug |
fosfor | 133,70 mg |
fruktose | 0,02 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,03 g |
jern, totalt | 1,95 mg |
jodid (jod) | 17,10 ug |
kalium | 215,31 mg |
kalsium | 33,40 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 11,68 g |
karotenoider totalt | 31,10 ug |
kolesterol (gc) | 15,36 mg |
laktose | 0,99 g |
magnesium | 20,68 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 288,21 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 6,22 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 4,99 mg |
organiske syrer, totalt | 0,04 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,16 g |
protein, totalt | 10,40 g |
riboflavin | 0,06 mg |
salt | 734,35 mg |
selen, totalt | 14,44 ug |
sink | 0,88 mg |
steroler totalt | 13,52 mg |
stivelse, totalt | 10,60 g |
sukker, totalt | 1,08 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,03 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 119,20 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 1,35 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,16 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,50 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 6,49 ug |
vitamin k, totalt | 3,37 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,15 mg |