Nedenfor er sammensetningen av maten (Canneloni, kjøttbiff - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 132,17 kcal 553,25 kJ | % av energien |
Fett | 6,91 g | 46 % |
Karbohydrat | 10,86 g | 34 % |
Protein | 6,37 g | 20 % |
Sukker | 0,27 g | |
Mettet fett | 2,63 g | |
Salt | 534,92 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,12 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 553,25 kJ |
fett, totalt | 6,91 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 584,84 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 110,93 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 3,08 g |
fettsyrer, total trans | 0,06 g |
fettsyrer, totalt | 6,52 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,74 g |
fettsyrer, totalt mettet | 2,63 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,11 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,60 g |
fiber, totalt | 0,60 g |
fiber, vannløselig | 0,35 g |
folat, totalt | 3,87 ug |
fosfor | 58,60 mg |
fruktose | 0,07 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,09 g |
jern, totalt | 0,83 mg |
jodid (jod) | 14,93 ug |
kalium | 111,13 mg |
kalsium | 10,12 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 10,86 g |
karotenoider totalt | 33,80 ug |
kolesterol (gc) | 15,88 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 9,79 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 209,94 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 2,71 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,45 mg |
organiske syrer, totalt | 0,01 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,18 g |
protein, totalt | 6,37 g |
riboflavin | 0,04 mg |
salt | 534,92 mg |
selen, totalt | 6,63 ug |
sink | 1,16 mg |
steroler totalt | 12,39 mg |
stivelse, totalt | 10,59 g |
sukker, totalt | 0,27 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,09 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 81,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,27 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,24 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,29 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 7,35 ug |
vitamin k, totalt | 1,78 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |