Nedenfor er sammensetningen av maten (Cafe latte, usøtet, helmelk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 44,93 kcal 188,31 kJ | % av energien |
| Fett | 2,46 g | 47 % |
| Karbohydrat | 3,43 g | 32 % |
| Protein | 2,19 g | 21 % |
| Sukker | 3,43 g | |
| Mettet fett | 1,55 g | |
| Salt | 78,02 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,69 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 188,31 kJ |
| fett, totalt | 2,46 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 31,02 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 8,10 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,51 g |
| fettsyrer, total trans | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt | 2,17 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,55 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 2,92 ug |
| fosfor | 65,30 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,06 mg |
| jodid (jod) | 9,81 ug |
| kalium | 144,11 mg |
| kalsium | 87,31 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 3,43 g |
| karotenoider totalt | 9,60 ug |
| kolesterol (gc) | 7,64 mg |
| laktose | 3,33 g |
| magnesium | 11,31 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 30,62 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,70 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,30 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,14 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 2,19 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salt | 78,02 mg |
| selen, totalt | 2,02 ug |
| sink | 0,31 mg |
| steroler totalt | 0,14 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 3,43 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 30,80 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,25 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,44 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,05 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 23,43 ug |
| vitamin k, totalt | 0,57 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,03 mg |