Nedenfor er sammensetningen av maten (Bygmølle, perlebyg, melk, salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 285,93 kJ 68,12 kcal |
| Fett | 1,68 g |
| Karbohydrat | 9,12 g |
| Protein | 3,64 g |
| Sukker | 5,02 g |
| Mettet fett | 1,10 g |
| Salt | 617,03 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 285,93 kJ |
| fett, totalt | 1,68 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 70,71 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 10,58 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,38 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 1,60 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,10 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,07 g |
| fiber, totalt | 0,50 g |
| fiber, vannløselig | 0,44 g |
| folat, totalt | 3,94 ug |
| fosfor | 107,10 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,01 g |
| jern, totalt | 0,25 mg |
| jodid (jod) | 27,80 ug |
| kalium | 172,82 mg |
| kalsium | 125,93 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 9,12 g |
| karotenoider totalt | 19,70 ug |
| kolesterol (gc) | 6,60 mg |
| laktose | 4,95 g |
| magnesium | 15,82 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 242,16 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,96 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,30 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,21 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,07 g |
| protein, totalt | 3,64 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 617,03 mg |
| selen, totalt | 3,41 ug |
| sink | 0,56 mg |
| steroler totalt | 4,10 mg |
| stivelse, totalt | 4,11 g |
| sukker, totalt | 5,02 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,03 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 53,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,74 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,05 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 11,97 ug |
| vitamin k, totalt | 0,49 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024