Nedenfor er sammensetningen av maten (Bun, mager melk, eggfri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 310,71 kcal 1300,79 kJ | % av energien |
| Fett | 7,66 g | 21 % |
| Karbohydrat | 51,14 g | 69 % |
| Protein | 7,68 g | 9 % |
| Sukker | 11,02 g | |
| Mettet fett | 3,72 g | |
| Salt | 400,45 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,60 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1300,79 kJ |
| fett, totalt | 7,66 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 797,01 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 130,05 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,07 g |
| fettsyrer, total trans | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt | 7,04 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,98 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,72 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,13 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,81 g |
| fiber, totalt | 2,11 g |
| fiber, vannløselig | 1,57 g |
| folat, totalt | 33,15 ug |
| fosfor | 101,20 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,03 g |
| jern, totalt | 0,59 mg |
| jodid (jod) | 16,79 ug |
| kalium | 148,01 mg |
| kalsium | 47,83 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 51,14 g |
| karotenoider totalt | 22,90 ug |
| kolesterol (gc) | 9,54 mg |
| laktose | 1,45 g |
| magnesium | 20,27 mg |
| maltose | 0,49 g |
| natrium | 157,16 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,08 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,85 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,06 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,53 g |
| protein, totalt | 7,68 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| salt | 400,45 mg |
| selen, totalt | 6,41 ug |
| sink | 0,69 mg |
| steroler totalt | 36,29 mg |
| stivelse, totalt | 40,12 g |
| sukker, totalt | 11,02 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 9,02 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 87,80 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,23 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,61 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 66,77 ug |
| vitamin k, totalt | 3,77 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |