Nedenfor er sammensetningen av maten (Bun, glutenfri, hjemmelaget, mager melk, inneholder hvetestivelse - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 320,75 kcal 1342,01 kJ | % av energien |
| Fett | 7,39 g | 20 % |
| Karbohydrat | 58,23 g | 75 % |
| Protein | 4,50 g | 5 % |
| Sukker | 17,08 g | |
| Mettet fett | 3,78 g | |
| Salt | 526,49 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,70 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1342,01 kJ |
| fett, totalt | 7,39 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 503,54 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 113,51 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 6,19 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,20 g |
| fettsyrer, total trans | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt | 6,95 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,68 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,78 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,12 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,52 g |
| fiber, totalt | 0,18 g |
| fiber, vannløselig | 0,14 g |
| folat, totalt | 33,13 ug |
| fosfor | 124,20 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,02 g |
| jern, totalt | 0,22 mg |
| jodid (jod) | 25,32 ug |
| kalium | 200,87 mg |
| kalsium | 144,50 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 58,23 g |
| karotenoider totalt | 62,70 ug |
| kolesterol (gc) | 31,54 mg |
| laktose | 5,49 g |
| magnesium | 14,68 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 206,63 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,50 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,43 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,05 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,04 g |
| protein, totalt | 4,50 g |
| riboflavin | 0,29 mg |
| salt | 526,49 mg |
| selen, totalt | 4,33 ug |
| sink | 0,69 mg |
| steroler totalt | 9,18 mg |
| stivelse, totalt | 42,17 g |
| sukker, totalt | 17,08 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 11,58 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 68,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,68 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,51 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 80,69 ug |
| vitamin k, totalt | 3,28 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |