Nedenfor er sammensetningen av maten (Bønne, mungbønne, kokt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 440,63 kJ 105,16 kcal |
| Fett | 0,37 g |
| Karbohydrat | 14,92 g |
| Protein | 7,70 g |
| Sukker | 2,13 g |
| Mettet fett | 0,11 g |
| Salt | 591,14 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 440,63 kJ |
| fett, totalt | 0,37 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 115,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 9,00 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,05 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,29 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,12 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,12 g |
| fiber, totalt | 5,30 g |
| folat, totalt | 91,00 ug |
| fosfor | 101,00 mg |
| jern, totalt | 1,74 mg |
| kalium | 282,00 mg |
| kalsium | 38,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 14,92 g |
| karotenoider totalt | 19,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 46,00 mg |
| natrium | 232,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,47 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,47 mg |
| protein, totalt | 7,70 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 591,14 mg |
| selen, totalt | 2,60 ug |
| sink | 0,74 mg |
| stivelse, totalt | 12,79 g |
| sukker, totalt | 2,13 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,16 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,58 ug |
| vitamin k, totalt | 2,90 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024