Nedenfor er sammensetningen av maten (Blodpølse, svart pølse - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 216,30 kcal 905,86 kJ | % av energien |
Fett | 10,28 g | 45 % |
Karbohydrat | 18,57 g | 36 % |
Protein | 9,74 g | 18 % |
Sukker | 0,51 g | |
Mettet fett | 3,72 g | |
Salt | 1725,11 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,12 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 905,86 kJ |
fett, totalt | 10,28 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1259,64 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 122,38 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 3,30 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,12 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 4,17 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 9,46 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,50 g |
fettsyrer, totalt mettet | 3,72 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,14 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,31 g |
fiber, totalt | 5,29 g |
fiber, vannløselig | 3,65 g |
folat, totalt | 13,66 ug |
fosfor | 162,30 mg |
fruktose | 0,08 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,12 g |
jern, totalt | 7,51 mg |
jodid (jod) | 3,39 ug |
kalium | 246,06 mg |
kalsium | 18,24 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 18,57 g |
karotenoider totalt | 110,70 ug |
kolesterol (gc) | 24,30 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 40,90 mg |
maltose | 0,08 g |
natrium | 677,05 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 3,45 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,42 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,70 g |
protein, totalt | 9,74 g |
riboflavin | 0,11 mg |
salt | 1725,11 mg |
selen, totalt | 7,33 ug |
sink | 1,45 mg |
steroler totalt | 30,73 mg |
stivelse, totalt | 18,06 g |
sukker, totalt | 0,51 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,23 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,34 mg |
tryptofan | 121,60 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,29 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,15 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,53 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 8,59 ug |
vitamin k, totalt | 2,69 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,20 mg |