Nedenfor er sammensetningen av maten (Blin med mager melk, byggmel - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 167,07 kcal 699,47 kJ | % av energien |
| Fett | 7,04 g | 40 % |
| Karbohydrat | 18,60 g | 45 % |
| Protein | 6,42 g | 15 % |
| Sukker | 3,48 g | |
| Mettet fett | 1,94 g | |
| Salt | 797,82 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,22 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 699,47 kJ |
| fett, totalt | 7,04 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1147,03 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 340,09 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 17,04 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,85 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 6,43 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,55 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,94 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,36 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,17 g |
| fiber, totalt | 1,53 g |
| fiber, vannløselig | 1,28 g |
| folat, totalt | 33,35 ug |
| fosfor | 154,60 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,08 g |
| jern, totalt | 1,09 mg |
| jodid (jod) | 34,29 ug |
| kalium | 199,20 mg |
| kalsium | 95,67 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 18,60 g |
| karotenoider totalt | 146,40 ug |
| kolesterol (gc) | 63,59 mg |
| laktose | 3,20 g |
| magnesium | 25,64 mg |
| maltose | 0,07 g |
| natrium | 313,11 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,34 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,20 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,13 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,25 g |
| protein, totalt | 6,42 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| salt | 797,82 mg |
| selen, totalt | 9,18 ug |
| sink | 1,06 mg |
| steroler totalt | 32,58 mg |
| stivelse, totalt | 15,12 g |
| sukker, totalt | 3,48 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,09 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 93,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,57 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,44 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,12 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 61,69 ug |
| vitamin k, totalt | 5,09 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |