Nedenfor er sammensetningen av maten (Blin med fullmælk 3,5% - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 919,62 kJ 219,65 kcal |
| Fett | 12,47 g |
| Karbohydrat | 19,29 g |
| Protein | 6,91 g |
| Sukker | 3,42 g |
| Mettet fett | 4,93 g |
| Salt | 629,97 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,19 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 919,62 kJ |
| fett, totalt | 12,47 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1460,86 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 456,80 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 14,31 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,31 g |
| fettsyrer, total trans | 0,18 g |
| fettsyrer, totalt | 11,49 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,01 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,93 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,47 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,49 g |
| fiber, totalt | 1,42 g |
| fiber, vannløselig | 1,19 g |
| folat, totalt | 32,33 ug |
| fosfor | 162,20 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,08 g |
| jern, totalt | 1,08 mg |
| jodid (jod) | 28,93 ug |
| kalium | 230,60 mg |
| kalsium | 96,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 19,29 g |
| karotenoider totalt | 121,60 ug |
| kolesterol (gc) | 63,91 mg |
| laktose | 3,21 g |
| magnesium | 44,37 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 247,24 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,19 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,88 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,13 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,23 g |
| protein, totalt | 6,91 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| salt | 629,97 mg |
| selen, totalt | 7,95 ug |
| sink | 1,08 mg |
| steroler totalt | 29,49 mg |
| stivelse, totalt | 15,87 g |
| sukker, totalt | 3,42 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,05 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 101,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,51 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,41 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,37 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 93,62 ug |
| vitamin k, totalt | 8,55 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,14 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024