Nedenfor er sammensetningen av maten (Blåbærpuré, søtet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 98,71 kcal 413,63 kJ | % av energien |
| Fett | 0,95 g | 0 % |
| Karbohydrat | 19,15 g | 100 % |
| Protein | 0,74 g | 0 % |
| Sukker | 17,54 g | |
| Mettet fett | 0,04 g | |
| Salt | 4,61 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 413,63 kJ |
| fett, totalt | 0,95 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 110,71 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 105,15 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,05 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,30 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,22 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,11 g |
| fiber, totalt | 2,97 g |
| fiber, vannløselig | 2,34 g |
| folat, totalt | 7,06 ug |
| fosfor | 18,00 mg |
| fruktose | 4,16 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 3,30 g |
| jern, totalt | 0,55 mg |
| jodid (jod) | 1,40 ug |
| kalium | 99,20 mg |
| kalsium | 17,14 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 19,15 g |
| karotenoider totalt | 279,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 8,11 mg |
| maltose | 0,04 g |
| natrium | 1,81 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,41 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,36 mg |
| organiske syrer, totalt | 1,27 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,45 g |
| protein, totalt | 0,74 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| salt | 4,61 mg |
| selen, totalt | 0,14 ug |
| sink | 0,14 mg |
| steroler totalt | 23,76 mg |
| stivelse, totalt | 1,61 g |
| sukker, totalt | 17,54 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 10,04 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 9,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 4,19 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,67 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,18 ug |
| vitamin k, totalt | 8,10 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |