Nedenfor er sammensetningen av maten (Berry paj, grunnleggende søt deig, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 224,19 kcal 938,48 kJ | % av energien |
| Fett | 4,03 g | 17 % |
| Karbohydrat | 39,13 g | 74 % |
| Protein | 5,47 g | 9 % |
| Sukker | 11,81 g | |
| Mettet fett | 1,72 g | |
| Salt | 182,63 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,31 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 938,48 kJ |
| fett, totalt | 4,03 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 485,66 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 92,88 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,03 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 3,48 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,61 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,72 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,49 g |
| fiber, totalt | 2,82 g |
| fiber, vannløselig | 2,01 g |
| folat, totalt | 26,03 ug |
| fosfor | 80,60 mg |
| fruktose | 1,30 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,31 g |
| jern, totalt | 0,80 mg |
| jodid (jod) | 10,41 ug |
| kalium | 183,18 mg |
| kalsium | 38,71 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 39,13 g |
| karotenoider totalt | 95,40 ug |
| kolesterol (gc) | 14,02 mg |
| laktose | 0,57 g |
| magnesium | 20,25 mg |
| maltose | 0,33 g |
| natrium | 71,68 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,59 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,67 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,65 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,81 g |
| protein, totalt | 5,47 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| salt | 182,63 mg |
| selen, totalt | 5,01 ug |
| sink | 0,56 mg |
| steroler totalt | 29,49 mg |
| stivelse, totalt | 27,33 g |
| sukker, totalt | 11,81 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,29 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 64,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 12,82 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,86 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 36,62 ug |
| vitamin k, totalt | 6,48 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |