Nedenfor er sammensetningen av maten (Beef strips, marinert, stekt i olje - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 327,44 kcal 1370,66 kJ | % av energien |
Fett | 28,67 g | 79 % |
Karbohydrat | 1,68 g | 1 % |
Protein | 16,56 g | 20 % |
Sukker | 1,18 g | |
Mettet fett | 2,54 g | |
Salt | 1240,60 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,15 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1370,66 kJ |
fett, totalt | 28,67 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 6209,16 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 2730,97 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 4,44 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 15,96 g |
fettsyrer, total trans | 0,05 g |
fettsyrer, totalt | 27,68 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 8,99 g |
fettsyrer, totalt mettet | 2,54 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 2,75 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 6,22 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 0,89 ug |
fosfor | 164,10 mg |
fruktose | 0,00 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 2,39 mg |
jodid (jod) | 2,41 ug |
kalium | 308,68 mg |
kalsium | 10,77 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 1,68 g |
karotenoider totalt | 20,10 ug |
kolesterol (gc) | 41,37 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 21,07 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 486,89 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 8,45 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 4,36 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 16,56 g |
riboflavin | 0,13 mg |
salt | 1240,60 mg |
selen, totalt | 12,25 ug |
sink | 2,92 mg |
steroler totalt | 174,50 mg |
stivelse, totalt | 0,51 g |
sukker, totalt | 1,18 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 1,18 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 244,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 1,07 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 5,59 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,73 ug |
vitamin k, totalt | 40,80 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,32 mg |