Nedenfor er sammensetningen av maten (Beef mince saus - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 147,47 kcal 617,12 kJ | % av energien |
Fett | 10,83 g | 65 % |
Karbohydrat | 2,12 g | 6 % |
Protein | 10,50 g | 29 % |
Sukker | 0,38 g | |
Mettet fett | 4,33 g | |
Salt | 583,59 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,19 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 617,12 kJ |
fett, totalt | 10,83 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 519,19 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 179,89 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 4,94 g |
fettsyrer, total trans | 0,15 g |
fettsyrer, totalt | 10,21 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,76 g |
fettsyrer, totalt mettet | 4,33 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,18 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,53 g |
fiber, totalt | 0,21 g |
fiber, vannløselig | 0,11 g |
folat, totalt | 2,86 ug |
fosfor | 80,80 mg |
fruktose | 0,11 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,12 g |
jern, totalt | 1,05 mg |
jodid (jod) | 14,41 ug |
kalium | 153,05 mg |
kalsium | 10,67 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 2,12 g |
karotenoider totalt | 15,40 ug |
kolesterol (gc) | 28,42 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 10,74 mg |
maltose | 0,02 g |
natrium | 229,04 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 2,59 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,63 mg |
organiske syrer, totalt | 0,02 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,06 g |
protein, totalt | 10,50 g |
riboflavin | 0,05 mg |
salt | 583,59 mg |
selen, totalt | 9,34 ug |
sink | 2,97 mg |
steroler totalt | 10,23 mg |
stivelse, totalt | 1,74 g |
sukker, totalt | 0,38 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,13 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 121,20 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,48 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,48 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,57 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 17,72 ug |
vitamin k, totalt | 2,89 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,23 mg |