Nedenfor er sammensetningen av maten (Bean og courgettsuppe - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 49,24 kcal 206,08 kJ | % av energien |
| Fett | 2,82 g | 53 % |
| Karbohydrat | 3,43 g | 35 % |
| Protein | 1,83 g | 12 % |
| Sukker | 1,05 g | |
| Mettet fett | 0,36 g | |
| Salt | 976,05 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 206,08 kJ |
| fett, totalt | 2,82 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 590,64 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 245,50 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,37 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 2,60 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,84 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,36 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,59 g |
| fiber, totalt | 1,48 g |
| fiber, vannløselig | 1,17 g |
| folat, totalt | 40,61 ug |
| fosfor | 37,90 mg |
| fruktose | 0,36 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,36 g |
| jern, totalt | 0,50 mg |
| jodid (jod) | 0,28 ug |
| kalium | 135,15 mg |
| kalsium | 24,38 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 3,43 g |
| karotenoider totalt | 206,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,25 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 14,05 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 383,07 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,44 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,21 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,05 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,67 g |
| protein, totalt | 1,83 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| salt | 976,05 mg |
| selen, totalt | 0,23 ug |
| sink | 0,24 mg |
| steroler totalt | 23,61 mg |
| stivelse, totalt | 2,38 g |
| sukker, totalt | 1,05 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,19 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 19,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,40 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,53 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 8,07 ug |
| vitamin k, totalt | 8,08 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |