Nedenfor er sammensetningen av maten (Banan milkshake, mager melk, iskrem - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 63,34 kcal 265,02 kJ | % av energien |
| Fett | 2,14 g | 33 % |
| Karbohydrat | 7,84 g | 52 % |
| Protein | 2,80 g | 15 % |
| Sukker | 7,10 g | |
| Mettet fett | 1,37 g | |
| Salt | 90,95 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,78 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 265,02 kJ |
| fett, totalt | 2,14 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 32,16 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 11,01 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,50 g |
| fettsyrer, total trans | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt | 1,98 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,37 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
| fiber, totalt | 0,28 g |
| fiber, vannløselig | 0,15 g |
| folat, totalt | 5,34 ug |
| fosfor | 82,30 mg |
| fruktose | 0,42 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,68 g |
| jern, totalt | 0,20 mg |
| jodid (jod) | 12,08 ug |
| kalium | 185,15 mg |
| kalsium | 104,49 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 7,84 g |
| karotenoider totalt | 15,40 ug |
| kolesterol (gc) | 7,23 mg |
| laktose | 4,10 g |
| magnesium | 14,36 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 35,69 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,86 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,19 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,22 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,11 g |
| protein, totalt | 2,80 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| salt | 90,95 mg |
| selen, totalt | 2,43 ug |
| sink | 0,39 mg |
| steroler totalt | 1,78 mg |
| stivelse, totalt | 0,74 g |
| sukker, totalt | 7,10 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,91 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 40,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,48 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,09 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 18,81 ug |
| vitamin k, totalt | 0,54 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |