Nedenfor er sammensetningen av maten (Bakt banan - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 175,67 kcal 735,08 kJ | % av energien |
| Fett | 3,47 g | 17 % |
| Karbohydrat | 33,59 g | 81 % |
| Protein | 1,06 g | 2 % |
| Sukker | 29,38 g | |
| Mettet fett | 0,64 g | |
| Salt | 31,59 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,15 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 735,08 kJ |
| fett, totalt | 3,47 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 642,41 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 252,01 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,51 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 3,11 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,91 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,64 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,64 g |
| fiber, totalt | 1,58 g |
| fiber, vannløselig | 0,88 g |
| folat, totalt | 8,27 ug |
| fosfor | 22,50 mg |
| fruktose | 2,37 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 3,86 g |
| jern, totalt | 0,89 mg |
| jodid (jod) | 1,86 ug |
| kalium | 315,30 mg |
| kalsium | 6,02 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 33,59 g |
| karotenoider totalt | 29,40 ug |
| kolesterol (gc) | 1,42 mg |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 27,57 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 12,40 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,73 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,61 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,39 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,61 g |
| protein, totalt | 1,06 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 31,59 mg |
| selen, totalt | 0,38 ug |
| sink | 0,17 mg |
| steroler totalt | 24,93 mg |
| stivelse, totalt | 4,21 g |
| sukker, totalt | 29,38 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 23,14 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 11,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 6,14 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,74 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 13,51 ug |
| vitamin k, totalt | 3,71 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,44 mg |