Nedenfor er sammensetningen av maten (Abbor - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 82,46 kcal 345,30 kJ | % av energien |
| Fett | 0,70 g | 0 % |
| Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 18,79 g | 100 % |
| Sukker | 0,00 g | |
| Mettet fett | 0,14 g | |
| Salt | 116,22 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 15,17 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 345,30 kJ |
| fett, totalt | 0,70 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 14,94 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 7,71 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 39,62 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 80,41 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,16 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 0,50 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,14 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,16 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,04 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 5,99 ug |
| fosfor | 240,00 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,30 mg |
| jodid (jod) | 34,50 ug |
| kalium | 330,00 mg |
| kalsium | 109,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
| karotenoider totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 92,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 26,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 45,61 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 7,84 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 4,00 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 18,79 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| salt | 116,22 mg |
| selen, totalt | 28,00 ug |
| sink | 0,81 mg |
| steroler totalt | 0,30 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 230,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,90 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,47 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 6,38 ug |
| vitamin k, totalt | 0,80 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,22 mg |