Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, tyrkisk / gresk, 10% fett, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 121,41 kcal 508,77 kJ | % av energien |
| Fett | 10,01 g | 76 % |
| Karbohydrat | 4,60 g | 14 % |
| Protein | 3,41 g | 10 % |
| Sukker | 4,60 g | |
| Mettet fett | 6,69 g | |
| Salt | 115,68 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,06 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 508,77 kJ |
| fett, totalt | 10,01 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 129,28 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 38,22 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,29 g |
| fettsyrer, total trans | 0,29 g |
| fettsyrer, totalt | 9,51 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,24 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 6,69 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,15 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 5,42 ug |
| fosfor | 91,40 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 2,30 g |
| glukose | 2,30 g |
| jern, totalt | 0,05 mg |
| jodid (jod) | 15,01 ug |
| kalium | 159,46 mg |
| kalsium | 120,89 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 4,60 g |
| karotenoider totalt | 39,90 ug |
| kolesterol (gc) | 21,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 11,81 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 45,40 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,86 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,17 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 3,41 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| salt | 115,68 mg |
| selen, totalt | 2,68 ug |
| sink | 0,44 mg |
| steroler totalt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 4,60 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,14 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,19 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 86,97 ug |
| vitamin k, totalt | 3,09 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |