Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 70,98 kcal 297,96 kJ | % av energien |
| Fett | 0,11 g | 0 % |
| Karbohydrat | 14,24 g | 88 % |
| Protein | 2,77 g | 13 % |
| Sukker | 14,20 g | |
| Mettet fett | 0,06 g | |
| Salt | 101,55 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 297,96 kJ |
| fett, totalt | 0,11 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 6,73 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 3,71 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,02 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,01 g |
| fiber, totalt | 0,20 g |
| fiber, vannløselig | 0,12 g |
| folat, totalt | 4,62 ug |
| fosfor | 81,00 mg |
| fruktose | 3,10 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 3,00 g |
| jern, totalt | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 16,29 ug |
| kalium | 173,86 mg |
| kalsium | 106,85 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 14,24 g |
| karotenoider totalt | 22,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,88 mg |
| laktose | 2,80 g |
| magnesium | 11,78 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 39,85 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,82 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,14 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,25 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,07 g |
| protein, totalt | 2,77 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| salt | 101,55 mg |
| selen, totalt | 2,75 ug |
| sink | 0,40 mg |
| steroler totalt | 1,26 mg |
| stivelse, totalt | 0,03 g |
| sukker, totalt | 14,20 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 5,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 41,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,36 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,12 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,57 ug |
| vitamin k, totalt | 0,59 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |