Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri, lavt laktose - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 63,81 kcal 267,90 kJ | % av energien |
| Fett | 0,12 g | 0 % |
| Karbohydrat | 11,35 g | 79 % |
| Protein | 3,90 g | 21 % |
| Sukker | 11,03 g | |
| Mettet fett | 0,06 g | |
| Salt | 122,05 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 267,90 kJ |
| fett, totalt | 0,12 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 5,71 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 3,33 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,02 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,01 g |
| fiber, totalt | 0,14 g |
| fiber, vannløselig | 0,09 g |
| folat, totalt | 4,34 ug |
| fosfor | 79,90 mg |
| fruktose | 0,18 g |
| galaktose | 1,91 g |
| glukose | 2,11 g |
| jern, totalt | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 13,44 ug |
| kalium | 180,97 mg |
| kalsium | 129,09 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 11,35 g |
| karotenoider totalt | 12,40 ug |
| kolesterol (gc) | 1,15 mg |
| laktose | 0,47 g |
| magnesium | 11,69 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 47,90 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,79 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,23 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,04 g |
| protein, totalt | 3,90 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 122,05 mg |
| selen, totalt | 2,43 ug |
| sink | 0,38 mg |
| steroler totalt | 0,86 mg |
| stivelse, totalt | 0,32 g |
| sukker, totalt | 11,03 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 6,36 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 49,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,07 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,05 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,85 ug |
| vitamin k, totalt | 0,34 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |