Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri, lav-laktose, 1 ug vitamin d - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 66,44 kcal 278,98 kJ | % av energien |
| Fett | 0,10 g | 0 % |
| Karbohydrat | 13,28 g | 87 % |
| Protein | 2,65 g | 13 % |
| Sukker | 13,25 g | |
| Mettet fett | 0,06 g | |
| Salt | 98,05 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 278,98 kJ |
| fett, totalt | 0,10 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 5,55 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 2,91 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,02 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,01 g |
| fiber, totalt | 0,16 g |
| fiber, vannløselig | 0,10 g |
| folat, totalt | 4,21 ug |
| fosfor | 77,90 mg |
| fruktose | 4,38 g |
| galaktose | 1,91 g |
| glukose | 2,24 g |
| jern, totalt | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 13,20 ug |
| kalium | 165,13 mg |
| kalsium | 103,18 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 13,28 g |
| karotenoider totalt | 13,70 ug |
| kolesterol (gc) | 4,25 mg |
| laktose | 0,43 g |
| magnesium | 11,18 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 38,48 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,77 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,23 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,06 g |
| protein, totalt | 2,65 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 98,05 mg |
| selen, totalt | 2,40 ug |
| sink | 0,38 mg |
| steroler totalt | 0,98 mg |
| stivelse, totalt | 0,03 g |
| sukker, totalt | 13,25 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 4,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 39,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,20 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,05 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,08 ug |
| vitamin k, totalt | 0,56 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |