Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri, laktosefri, 1 ug vitamin d - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 64,05 kcal 268,32 kJ | % av energien |
| Fett | 0,10 g | 0 % |
| Karbohydrat | 12,67 g | 86 % |
| Protein | 2,69 g | 14 % |
| Sukker | 12,67 g | |
| Mettet fett | 0,06 g | |
| Salt | 97,70 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 268,32 kJ |
| fett, totalt | 0,10 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 4,65 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 2,38 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,02 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,01 g |
| fiber, totalt | 0,09 g |
| fiber, vannløselig | 0,06 g |
| folat, totalt | 4,29 ug |
| fosfor | 79,40 mg |
| fruktose | 0,16 g |
| galaktose | 2,13 g |
| glukose | 2,13 g |
| jern, totalt | 0,07 mg |
| jodid (jod) | 16,41 ug |
| kalium | 147,04 mg |
| kalsium | 105,23 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,67 g |
| karotenoider totalt | 12,30 ug |
| kolesterol (gc) | 0,87 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 10,99 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 38,34 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,79 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,21 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,03 g |
| protein, totalt | 2,69 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 97,70 mg |
| selen, totalt | 2,45 ug |
| sink | 0,39 mg |
| steroler totalt | 0,58 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 12,67 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,25 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 40,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,04 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,08 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,09 ug |
| vitamin k, totalt | 0,39 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |