Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, fettfri, delvis kunstig søtet, 1 ug vitamin d - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 43,98 kcal 184,34 kJ | % av energien |
| Fett | 0,12 g | 0 % |
| Karbohydrat | 6,48 g | 67 % |
| Protein | 3,84 g | 33 % |
| Sukker | 6,13 g | |
| Mettet fett | 0,06 g | |
| Salt | 116,41 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 184,34 kJ |
| fett, totalt | 0,12 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 7,25 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 2,57 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,02 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,01 g |
| fiber, totalt | 0,17 g |
| fiber, vannløselig | 0,11 g |
| folat, totalt | 4,54 ug |
| fosfor | 83,90 mg |
| fruktose | 1,33 g |
| galaktose | 2,00 g |
| glukose | 2,14 g |
| jern, totalt | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 13,77 ug |
| kalium | 175,74 mg |
| kalsium | 125,09 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 6,48 g |
| karotenoider totalt | 12,30 ug |
| kolesterol (gc) | 1,08 mg |
| laktose | 0,48 g |
| magnesium | 11,90 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 45,69 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,83 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,24 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,06 g |
| protein, totalt | 3,84 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| salt | 116,41 mg |
| selen, totalt | 2,53 ug |
| sink | 0,40 mg |
| steroler totalt | 1,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,36 g |
| sukker, totalt | 6,13 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,18 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 47,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,64 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,07 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,08 ug |
| vitamin k, totalt | 0,39 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |