Nedenfor er sammensetningen av maten (Yoghurt, smaksatt, 7% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 120,94 kcal 506,79 kJ | % av energien |
| Fett | 7,00 g | 50 % |
| Karbohydrat | 14,27 g | 44 % |
| Protein | 2,78 g | 6 % |
| Sukker | 14,27 g | |
| Mettet fett | 4,60 g | |
| Salt | 91,73 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 506,79 kJ |
| fett, totalt | 7,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 93,83 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 29,08 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,70 g |
| fettsyrer, total trans | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt | 6,64 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,20 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,60 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,10 g |
| fiber, totalt | 0,15 g |
| fiber, vannløselig | 0,10 g |
| folat, totalt | 11,00 ug |
| fosfor | 92,00 mg |
| fruktose | 0,13 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,13 g |
| jern, totalt | 0,10 mg |
| jodid (jod) | 13,81 ug |
| kalium | 152,00 mg |
| kalsium | 100,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 14,27 g |
| karotenoider totalt | 41,80 ug |
| kolesterol (gc) | 17,06 mg |
| laktose | 3,50 g |
| magnesium | 12,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 36,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,80 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,10 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,23 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,05 g |
| protein, totalt | 2,78 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 91,73 mg |
| selen, totalt | 10,00 ug |
| sink | 0,30 mg |
| steroler totalt | 0,80 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 14,27 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 10,50 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 42,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,75 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,18 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 57,66 ug |
| vitamin k, totalt | 2,47 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |